Послеродовая депрессия — это реальный медицинский термин, а не просто обозначение плохого настроения молодых мам. Это явление довольно часто встречается в наши дни, так что пугаться не стоит, но игнорировать свое состояние тоже не следует.


Причины послеродовой депрессии

Нередко низкие шансы на развитие послеродовой депрессии увеличиваются за счет смены сезонов. В особенности, если наступила осень или зима, а вы только-только стали мамой; весной и летом сезонные депрессии возникают гораздо реже.

Депрессию может спровоцировать и осознание жертв. Например, если молодая мама бросила учебу/работу/творчество и тратила все время на заботу о себе и будущем ребенке, то после его рождения она может получить сильнейшее расстройство, с запозданием поняв, что многое пропустила.

У активных беременных женщин, которые не теряют связь с обществом, продолжают совершенствоваться на профессиональном поприще, не забывая заботиться о себе, шансы на послеродовую депрессию предельно низки.

К появлению депрессии могут также подтолкнуть и стрессы, отсутствие поддержки со стороны близких, финансовые или эмоциональные трудности, прочие бытовые проблемы и недостаток общения.


Как проявляется послеродовая депрессия?

Послеродовую депрессию можно уверенно диагностировать, если женщина за собой замечает несколько пунктов из перечисленных ниже:

  • сильная раздражительность
  • частые и резкие перепады настроения
  • беспричинная агрессия
  • суицидальные мысли, мысли о бессмысленности жизни
  • агрессия по отношению к новорожденному ребенку
  • неудовлетворенность жизнью, собой, своими поступками и действиями окружающих
  • сильная апатия, головные боли
  • периодические страхи и тревожность


Это далеко не все симптомы послеродовой депрессии, но если больше двух-трех вы нашли у себя, это повод обратиться за помощью к нашим специалистам.


Лечение послеродовой депрессии эриксоновским гипнозом

Как вы уже поняли, причины послеродовой депрессии носят чисто психологический характер. Именно поэтому для лечения данного расстройства лучше всего для вас будет обратиться в психологический центр "Мастерская Души и тела". У нас опытные гипнологи проведут с вами сеанс гипнотерапии, чтобы помочь вам расслабиться, на время освободиться от груза ответственности и сбросить накопившийся стресс.


Методы эриксоновского гипноза позволяют нашим гипнотерапевтам мягко воздействовать на ваше подсознание, чтобы устранить с глубоких его уровней негативные установки и отрицательные шаблоны реакций. Обращайтесь к нам, чтобы жизнь снова заиграла яркими красками, от депрессии не останется и следа!