Время от времени каждого посещают нехорошие мысли, быстро избавиться от которых не всегда получается. Но если пугающие образы и мысли постоянно лишают вас покоя, Вы все время переживаете по какому-либо поводу, то жизнь становится поистине невыносимой. Борьба с такими навязчивыми мыслями быстро отнимает у вас энергию и силы.


Какие мысли можно назвать навязчивыми?

Стать навязчивой может любая мысль, которая постоянно крутится в вашей голове: переживания по поводу ужасного поступка, который Вы случайно можете совершить, мысли о неприятных разговорах или негативно воспринимаемых людях и так далее. Мешать нормальной жизни могут мысли о работе, постоянная боязнь чего-либо. И проблема при этом не столько в мыслях, сколько в том, что человек обращает внимание на свою тревожность и об этой тревоге беспокоится так же сильно.

Негативные навязчивые мысли бывали у всех, так что не следует переживать и думать, что с вами что-то не так или что это какое-то психическое отклонение. Это вполне нормально, явление довольно распространенное, так что никакой проблемы конкретно в вас нет.


В чем же тогда проблема?

Проблема в трудностях, которые появляются у вас после навязчивых мыслей. Это могут быть страхи и фобии, комплексы, бессонница, головные боли, бессилие, замкнутость и прочее. Иными словами, проблема не в мыслях, а в том, как Вы на них реагируете. Порой человек начинает придавать мыслям слишком большое значение, реагировать на них слишком эмоционально. От этого мысль лишь укореняется в сознании, и кажется, что избавиться от нее невозможно, но это не так. Опытный гипнолог поможет вам справиться с такой проблемой.


Как эриксоновский гипноз устраняет навязчивые мысли?

Поскольку мысли уходят за пределы сознания в бессознательное, на уровень рефлексов, бороться с ними следует этим же путем — через подсознание. Хорошо, что Вы попали на сайт психологического центра "Мастерская Души и тела", ведь наши гипнотерапевты всегда готовы выслушать вас и приложить все силы к тому, чтобы избавиться от проблемы, которая вас тревожит.

Самый эффективный способ воздействия на подсознание — это гипноз. Самый лучший способ сделать это мягко, не ломая и не блокируя части сознания — это эриксоновский гипноз. Не стоит позволять навязчивым мыслям себя контролировать, ведь Вы можете жить нормально, без постоянных тревог и волнений. Наши гипнологи помогут вам вернуть контроль над собственными мыслями в ваши руки. Освободите себя от оков переживаний и навязчивых мыслей, ведь это очень легко!