+7 (495) 723-21-30

Приступы гнева у подростков

Переходный возраст становится нелегким испытанием для родителя любого подростка, однако если ваш ребенок проявляет агрессию, страдает от депрессии, употребляет алкоголь или наркотики, либо совершает еще какие-то антисоциальные поступки, обязанности по его воспитанию могут показаться вам невыносимо тяжким бременем.

Скорее всего, вам уже надоели бессонные ночи, наполненные переживаниями и волнениями. Вы пьете одну чашку кофе за другой и гадаете, где его или ее носит на этот раз, и чем он (-а) там занимается. Возможно, Вы уже отчаялись наладить с ним или с ней контакт и устали от бесконечных ссор и открытого неповиновения. Или, может быть, Вы живете в постоянном страхе из-за резких колебаний настроения своего отпрыска и его постоянных взрывов гнева. Несмотря на то, что перевоспитание трудного подростка зачастую кажется просто-напросто невозможным, Вы можете сделать определенные шаги для того чтобы справиться с хаосом, царящим у вас дома, и помочь своему ребенку превратиться в счастливого и успешного молодого человека или девушку.



Как отличить нормальное подростковое поведение от моделей поведения, характерных для трудного подростка



В переходном возрасте подростки начинают отстаивать свое право на независимость и пытаются найти себя. Этот процесс может повлиять на поведение подростка, которое зачастую кажется его родителям весьма странным и непредсказуемым. Ваш милый послушный ангелочек, который не хотел отходить от вас ни на шаг, теперь и на километр к вам не подходит, а когда Вы пытаетесь ему что-то сказать, он закатывает глаза, презрительно фыркает или хлопает дверью. К несчастью, подобное поведение совершенно нормально и является характерным для переходного возраста.



Родителям трудных подростков приходится сталкиваться с более сложными испытаниями. У трудного подростка присутствуют некоторые поведенческие и эмоциональные проблемы, а также проблемы в обучении, которые выходят за рамки обычных проявлений переходного возраста. Трудный подросток может постоянно совершать рискованные поступки и различные противоправные действия – он может проявлять насилие, пропускать уроки, выпивать, употреблять наркотики, стремиться к беспорядочным половым связям, причинять себе вред, воровать в магазинах или совершать какие-то другие правонарушения. Либо в его поведении могут наблюдаться симптомы нарушений психического здоровья – депрессия, чрезмерная тревожность или расстройства пищевого поведения. Постоянно повторяющиеся негативные модели поведения могут указывать на наличие определенной проблемы, поэтому родителям подростка очень важно понимать, где проходит граница между нормальными проявлениями переходного возраста и более серьезными проблемами.




Но как определить тот момент, в который характерные проявления переходного возраста превращаются в модели поведения, характерные для трудного подростка? 




Модели поведения, типичные для переходного возраста:

  • Изменение внешности. Подростки стремятся следовать моде. Иногда эти стремления выражаются в провокационных и эксцентричных нарядах, нацеленных на привлечение внимания окружающих, либо подросток начинает красить волосы в безумные цвета. Не стоит критиковать своего ребенка за подобные выходки, - конечно, если он не хочет набить себе татуировку, - оставьте свою критику для более серьезных поводов. Мода меняется, и ваш ребенок тоже изменится.

  • Увеличение количества ссор и проявления бунта со стороны подростка. Ваш ребенок пытается отстоять свою независимость, из-за чего Вы постоянно "бодаетесь" и ссоритесь.
  • Перемены настроения. Гормональные изменения и другие проявления переходного возраста часто приводят резким переменам настроения у подростка, он или она становится раздражительным (-ой), ему или ей непросто управлять своими эмоциями.

  • Эксперименты с алкоголем и наркотиками. Большинство подростков в какой-то момент пробует алкоголь или выкуривает свою первую сигарету. Некоторые даже пробуют марихуану. Откровенно поговорите с ребенком о вреде алкоголя и наркотиков – это поможет вам не допустить дальнейшего усугубления этой проблемы.

  • Подросток больше поддается влиянию своих друзей, а не своих родителей. Друзья играют в жизни подростка очень важную роль и могут оказать существенное влияние на его или ее выбор. Подросток больше концентрируется на своих сверстниках, и, следовательно, начинает отстраняться от вас. Подобное поведение может причинить вам боль, однако это не значит, что ваш ребенок больше не нуждается в вашей любви.





Тревожные знаки, говорящие о том, что ваш ребенок является трудным подростком:

  • Изменение внешности может стать тревожным сигналом в том случае, если оно сопровождается проблемами в школе или другими негативными изменениями в поведении ребенка, либо в том случае, если Вы заметили, что подросток режет себе руки или еще каким-то образом причиняет вред самому себе, либо если Вы заметили существенный набор веса или его существенную потерю.
  • Увеличение количества ссор, проявления насилия дома, пропуски занятий в школе, постоянные драки и столкновения с законом являются тревожными сигналами, говорящими о том, что поведение вашего ребенка выходит за рамки обычного подросткового бунта.

  • Резкие изменения в личности подростка, ухудшение успеваемости, постоянная хандра и печаль, чрезмерная тревожность или нарушения сна могут указывать на депрессию или наличие других нарушений эмоционального здоровья, а также говорить о том, что ваш ребенок стал жертвой издевательства или неподобающего обращения. Если ваш ребенок говорит о самоубийстве, не стоит игнорировать подобные высказывания – отнеситесь к ним со всей возможной серьезностью.

  • Если употребление алкоголя или наркотиков входит в привычку, - особенно в том случае, когда подобное поведение сочетается с проблемами в школе и дома, - подобные сигналы могут указывать на алкогольную или наркотическую зависимость и наличие еще каких-то проблем, лежащих в основе подобных моделей поведения.

  • К "красным флажкам", сигнализирующим об опасности, относится также внезапная смена круга общения (особенно если новые друзья подростка вдохновляют его на негативное поведение), отказ подчиняться вполне разумным и уместным правилам и соблюдать установленные границы дозволенного, либо попытки избежать последствий своего неподобающего поведения при помощи лжи. Привычка ребенка проводить слишком много времени в одиночестве также может указывать на наличие каких-то проблем.





Поиск профессиональной помощи в перевоспитании трудного подростка 



Всем подросткам необходимо чувствовать себя любимыми 


Каждый подросток является индивидуальностью, яркой личностью со своими собственными симпатиями и антипатиями. Однако некоторые особенности характерны для всех подростков без исключения и являются в какой-то степени универсальными. Может быть, вам и кажется, что ваш ребенок-подросток отстраняется от вас, может быть, в определенных аспектах он кажется независимым, может быть, он и является "трудным" подростком, - в любом случае ваш ребенок нуждается в вашем внимании и любви.



Если Вы заметили в поведении своего ребенка "красные флажки", сигнализирующие об опасности, проконсультируйтесь с нашим специалистом, который поможет вам подобрать подходящую терапию.



Даже если Вы уже ищете профессионала, способного помочь вашему ребенку, это не значит, что на этом ваша работа закончена. Как уже говорилось ранее, Вы сами можете многое сделать для того чтобы помочь своему трудному подростку и улучшить отношения с ним. И вам не нужно ждать постановки диагноза для того чтобы опробовать все эти стратегии на практике.




Понимание этапов развития подростка



Не стоит считать своего ребенка-подростка пришельцем, прилетевшим с другой планеты, – его мышление работает по-другому, он руководствуется другими ассоциациями, не похожими на ваши. Мозг подростка все еще активно развивается, он обрабатывает информацию не так, как мозг взрослого человека. Фронтальная кора головного мозга – та его часть, которая отвечает за управление эмоциями, принятие решений, логические рассуждения и контроль над собственными поступками, - постепенно изменяет свою структуру в подростковом возрасте. В этот период в данной части мозга с невероятной скоростью формируются новые синапсы, тогда как весь мозг в целом достигает зрелости лишь к 20 годам или позже.



Возможно, ваш ребенок уже перерос вас и кажется вам достаточно зрелым и взрослым в том или ином отношении, однако он или она просто-напросто не способен думать и размышлять на уровне взрослого человека. Гормональные изменения, характерные для подросткового возраста, могут еще больше усугубить ситуацию. И все же эти биологические изменения не являются оправданием неподобающего поведения подростка и не освобождают его от ответственности за свои поступки. Однако если Вы уясните для себя суть всех этих процессов, Вы сможете понять, почему подросток ведет себя настолько импульсивно или постоянно расстраивает своих родителей или учителей своими поспешными необдуманными решениями, социальной тревожностью и бунтарскими наклонностями. Понимание процесса развития подростка поможет вам найти подход к своему ребенку, сохранить ощущение связанности с ним, и вместе преодолеть возникающие проблемы.




Подростки повсюду видят гнев 


Способность подростка читать эмоции на лицах окружающих и понимать эти эмоции во многом отличается от подобной способности взрослого человека. Взрослые используют префронтальную кору головного мозга для того чтобы читать знаки, выражающие различные эмоции. Подростки используют для этих целей миндалевидное тело мозга или амигдалу – ту часть мозга, которая отвечает за эмоциональные реакции. В ходе исследований выяснилось, что многие подростки неверно интерпретируют выражение лица другого человека. Когда испытуемым показывали картинки с лицами взрослых людей, выражающих различные эмоции, в большинстве случае подростки интерпретировали эти эмоции как гнев.




Гнев и проявления агрессии у подростков 



Что делать, если ваш ребенок-подросток вам угрожает?



У каждого из нас есть право на ощущение безопасности на физическом уровне. Если ваш ребенок-подросток проявляет насилие по отношению к вам, немедленно обращайтесь за помощью. Позвоните своему другу, родственнику или сотрудникам полиции (при необходимости). Подобные действия не означают отсутствие любви к своему ребенку. Ваша собственная безопасность и безопасность вашей семьи превыше всего!



Если Вы являетесь родителем подростка, который постоянно испытывает гнев, агрессию или проявляет насилие, то Вы, скорее всего, живете в постоянном страхе. Каждый телефонный звонок или стук в дверь может принести вам новость о том, что ваш сын или ваша дочь пострадал (-а) сам (-а) или причинил (-а) серьезный вред кому-то другому.



Девушки-подростки, конечно же, тоже проявляют склонность к приступам ярости и гнева, однако в большинстве случаев они выражают свои чувства в вербальной, а не в физической форме, тогда как юноши, как правило, демонстрируют гнев, швыряя различные предметы, пиная двери или вымещая свою злость на ближайшей стене. В некоторых случаях подросток даже может направить свою ярость на своих родителей. Для любого родителя – особенно для матерей-одиночек, - подобное поведение ребенка становится весьма стрессовым переживанием и вызывает целый спектр самых разных эмоций. Однако Вы не должны жить под угрозой физического насилия.




Как справиться с приступами гнева у подростка 



Гнев в подростковом возрасте – достаточно непростая эмоция, потому что очень часто это переживание маскирует другие неприятные чувства, лежащие в его основе – например, расстройство, ощущение неловкости, печаль и хандру, душевную боль, страх, стыд или ощущение собственной уязвимости. Иногда подросток не может справиться со всеми этими чувствами и начинает бросаться на окружающих, подвергая риску как самого себя, так и других людей. В подростковом возрасте многим юношам трудно признать свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выразить их или попросить о помощи.




Перед родителями встает трудная задача: им необходимо помочь подростку справиться со своими эмоциями и научить его более конструктивным способам управления собственным гневом.

Установите определенные правила, подразумевающие некие последствия, с которыми подросток столкнется, если позволит себе неподобающее поведение. В тот момент, когда Вы оба – как Вы, так и подросток, - будете в спокойном состоянии, заведите разговор с ребенком, объясните ему, что на самом деле нет ничего плохого или неправильного в такой эмоции, как гнев, однако некоторые способы ее выражения являются неприемлемыми. Если ваш ребенок позволит себе наброситься на вас или на кого-то другого, ему или ей придется столкнуться с определенными последствиями – он может лишиться каких-то привилегий или ему придется пообщаться с полицией. Подросткам необходимо наличие определенных правил, и в переходном возрасте существование таких правил играет особо важную роль.


Определите, какие именно переживания провоцируют гнев, что лежит в основе этой эмоции. Может быть, ваш ребенок хандрит или страдает от депрессии? Например, ваш ребенок-подросток может страдать от ощущения собственной неполноценности из-за того, что у него или у нее нет каких-то вещей, которые есть у его сверстников. Может быть, вашему ребенку необходим человек, способный выслушать его или ее без осуждения?


Отслеживайте наличие тревожных сигналов, предупреждающих о приближении приступа гнева, и наличие определенных стимулов, способных спровоцировать подобные эмоции. Может быть, перед началом приступа гнева у вашего ребенка начинает болеть голова или он начинает ходить из угла в угол? Или, может быть, приступы гнева случаются у него после определенных уроков в школе? Когда ребенок научится определять тревожные сигналы, говорящие о том, что он вот-вот выйдет из себя, он сможет предпринять определенные действия, необходимые для управления гневом, до того момента, когда эта эмоция обретет над ним полный контроль.


Помогите своему ребенку-подростку найти здоровые способы снижения интенсивности гнева. Физические упражнения и командные виды спорта помогут ему утихомирить эмоции, бушующие в его душе. Кроме того, для того чтобы избавиться от напряжения и ярости, он может просто поколотить боксерскую грушу или подушку. Многие подростки выражают свой гнев в живописи или писательстве. Танцы или исполнение громкой агрессивной музыки также может принести тинейджеру необходимое облегчение.


Предоставьте своему ребенку-подростку личное пространство. Когда у вашего ребенка случается приступ гнева, позвольте ему удалиться в какое-то место, в котором он может в безопасности упокоиться и утихомирить свои эмоции. Не следует идти следом за подростком и требовать извинений либо объяснений, почему он все еще злится, – подобное поведение может усилить интенсивность эмоций, бушующих в его душе, или даже спровоцировать физическое насилие.


Научитесь справляться с собственным гневом. Вы не сможете помочь своему ребенку-подростку, если сами не способны справляться со своим темпераментом и своими настроениями. Несмотря на всю сложность выполнения этой задачи, вам необходимо сохранять спокойствие и уравновешенность невзирая на ту степень раздражения, которое вызывают у вас определенные модели поведения вашего ребенка или его привычка вас провоцировать. Если Вы сами или другие члены вашей семьи постоянно кричат друг на друга, бьют друг друга или швыряются предметами интерьера, ваш ребенок может подумать, что подобное поведение является уместным и совершенно естественным, и начнет выражать свой гнев точно такими же способами.



"Красные флажки", сигнализирующие о проявлении насилия в поведения вашего ребенка-подростка 



Для того чтобы убедиться в том, что подростковое насилие действительно является весьма распространенной проблемой, которая только усугубляется со временем, вам достаточно просмотреть газетные заголовки или почесть ленту новостей в интернете. Многие фильмы и телешоу пропагандируют насилие и окружают его романтическим ореолом, некоторые интернет-сайты распространяют экстремистские взгляды и ценности, которые призывают к проявлению насилия, а долгие часы, проведенные за жестокими видеоиграми, изобилующими сценами насилия, снижают чувствительность подростка и не дают ему осознать те последствия, которые может повлечь за собой агрессия и проявление насилия в реальной жизни. Конечно же, далеко не каждый подросток, имеющий доступ к различным ресурсам, содержащим сцены насилия, сам начнет проявлять насилие в своей повседневной жизни, однако трудные подростки, страдающие от эмоциональных проблем или от нарушений психического здоровья, могут столкнуться с трагическими последствиями подобного времяпрепровождения. 




Тревожные сигналы, говорящие о возможной склонности подростка к насилию, таковы:



  • игра с оружием любого вида;
  • навязчивая тяга к видеоиграм, содержащим сцены насилия, просмотру жестоких фильмов или посещению интернет-сайтов, пропагандирующих или оправдывающих насилие;
  • угрозы или хулиганское поведение по отношению к другим людям;
  • фантазии о каких-то актах насилия, которые он (-а) хотел (-а) бы воплотить в жизнь;
  • проявление насилия и жестокости по отношению к домашним животным.




Как помочь трудному подростку – совет #1: постарайтесь наладить контакт с подростком 



Присутствие каких-либо проблем в жизни вашего ребенка-подростка не говорит о том, что Вы не справились со своей ролью родителя. Вместо того чтобы постоянно винить себя в сложившейся ситуации, сконцентрируйтесь на текущих потребностях вашего ребенка. Сделайте первый шаг - постарайтесь наладить с ним или с ней контакт. 
Каждому подростку необходимы любовь и одобрение со стороны родителей. Возможно, вам и непросто поверить в это с учетом постоянных приступов гнева, случающихся у вашего ребенка, или из-за его полного равнодушия по отношению к вам, однако в действительности дела обстоят именно так. Подростку необходимо чувствовать, что Вы принимаете его таким, какой он есть. То есть Вы можете повлиять на своего ребенка-подростка в большей степени, чем Вы могли бы подумать.


И вот что вам необходимо сделать для того чтобы наладить общение с ним:



  • Определите уровень стресса в вашей собственной жизни. Если Вы сами постоянно злитесь или расстраиваетесь, вам не стоит пытаться наладить контакт с подростком в таком состоянии. Подождите того момента, когда Вы будете чувствовать себя спокойным и одновременно полным энергии, и только тогда заводите разговор с ребенком. Скорее всего, в ходе данного разговора вам понадобятся все доступные вам запасы терпения и энергии.

  • Будь рядом со своим ребенком-подростком, дайте ему знать о том, что Вы всегда в его или ее распоряжении. Скорее всего, ваша попытка поговорить с подростком, к примеру, за завтраком, вызовет такую реакцию, как оскорбительный саркастический выпад или пренебрежительный жест, однако все же очень важно донести до ребенка сообщение о том, что Вы доступны для контакта. Установите новые правила: отныне и впредь Вы больше не смотрите телевизор за обедом и ужином, также запрещается пользоваться смартфоном и телефоном. Исключите прочие отвлекающие факторы во время еды. Вы можете завести разговор со своим ребенком во время подобной совместной трапезы. Не стоит расстраиваться, если ваши попытки вызовут всего лишь односложные ответы, ворчание или пожимание плечами. Возможно, вам неоднократно придется обедать в полной тишине, однако когда ваш ребенок действительно захочет открыть вам свою душу, у него или у нее будет возможность сделать это.

  • Найдите общие темы для разговора. Попытки обсудить внешний вид вашего ребенка-подростка или его манеру одеваться, скорее всего, инициируют бурную ссору, однако все же Вы можете найти какие-то общие темы для разговора. Отцы и сыновья могут найти общий язык, обсуждая какой-то вид спорта, мать может обсудить с дочерью последние сплетни или какой-то фильм. Не стоит пытаться стать для своего ребенка лучшим другом, - вам необходимо найти те темы для разговора, которые Вы сможете обсудить с ним спокойно и умиротворенно. Как только Вы сможете наладить контакт с подростком, ваш ребенок сможет с большим комфортом открыться вам по поводу каких-то других, более важных для него вещей.

  • Выслушайте ребенка без осуждения, не пытайтесь давать ему советы. Когда ваш ребенок действительно захочет поговорить с вами, очень важно выслушать его или ее без осуждения, не стоит прерывать его или ее, насмехаться, критиковать или давать какие-то советы. Подростку необходимо чувствовать, что его понимают и ценят, поэтому вам следует постоянно поддерживать с ним или с ней зрительный контакт и обращать на ребенка все свое внимание, - даже тогда, когда он или она не смотрит на вас. Если в процессе разговора Вы будете проверять свою электронную почту или читать газету, вашему ребенку может показаться, что он не важен для вас.
  • Будьте готовы к отказу от общения и неадекватной реакции. Ваши попытки наладить связь со своим ребенком-подростком могут вызвать у него приступ гнева, раздражение или какую-то другую негативную реакцию. Постарайтесь оставаться расслабленным и предоставьте своему ребенку личное пространство, в котором он сможет успокоиться. Попробуйте завести разговор с ним или с ней чуть позже, когда Вы оба будете спокойны. Скорее всего, вам придется потратить немало времени и приложить немало усилий для успешного налаживания контакта со своим ребенком-подростком и сохранения этого ощущения связанности. Не пугайтесь, проявите настойчивость и Вы обязательно достигнете своей цели.




Как помочь трудному подростку - совет #2: внесите здоровые изменения в образ жизни подростка 



Рекомендации, представленные ниже, помогут вам вернуть гармонию в жизнь своего трудного подростка, независимо от диагноза, поставленного специалистом, и особенностей тех проблем, с которыми ему приходится бороться.

  • Внесите определенную структурированность в жизнь подростка. Ваш ребенок-подросток может кричать на вас и спорить с вами по поводу каких-то установленных правил и необходимости соблюдения дисциплины, либо бунтовать против установления определенного режима дня, однако вам не стоит обращать особого внимания на подобные реакции, потому что на самом деле подросток нуждается в упорядоченности своей жизни. Структурированность повседневной жизни, - например, прием пищи в одно и то же время или установленное время отхода ко сну, - привнесет в жизнь подростка ощущение безопасности и определенности. Совместные ежедневные завтраки и ужины также предоставят вам великолепную возможность проверить состояние и самочувствие вашего ребенка в начале и в конце каждого дня.

  • Ограничьте то время, которое ваш ребенок проводит перед экраном телевизора или монитором компьютера. Исследователи выявили прямую зависимость между просмотром жестоких телешоу, фильмов со сценами насилия, интернет-контента, связанного с жестокостью, а также игры в жестокие видеоигры и частотой проявления насилия среди подростков. Даже если ваш ребенок не увлекается просмотром фильмов или видеороликов со сценами насилия и агрессии, ему не стоит проводить слишком много времени перед телевизором или монитором компьютера, потому что такое времяпрепровождение может замедлить развитие его мозга. Ограничьте время доступа подростка к различным электронным устройствам, проследите за тем, чтобы по ночам он не увлекался использованием мобильного телефона в ущерб необходимому ему сну.

  • Поощряйте ребенка на проявления физической активности и занятия спортом. Даже незначительное количество регулярной физической нагрузки поможет подростку справиться с депрессией, повысит общий уровень энергии, улучшит настроение, позволит избавиться от стресса, нормализует модели сна и повысит самооценку вашего ребенка. Если Вы никак не можете оттащить своего ребенка от игровой приставки и заставить его делать хоть что-то, предложите ему поиграть в видеоигры, предполагающие физическую активность играющего – так называемые "игры-упражнения", в ходе которых человек стоит и совершает какие-то движения. К таким играм относятся симуляторы танцев, катания на скейтборде, игры в футбол или, например, в теннис. Как только подобные упражнения войдут в привычку, предложите своему ребенку попробовать заняться этим видом спорта в реальности, записаться в секцию или присоединиться к какой-либо команде.

  • Позаботьтесь о правильном питании. Здоровая сбалансированная диета поможет стабилизировать уровень энергии в организме подростка, активизирует его или ее интеллектуальные способности и даже может улучшить его или ее настроение. Станьте примером для подражания: постарайтесь чаще готовить дома, ешьте больше свежих овощей и фруктов, ограничьте употребление фаст-фуда, нездоровой еды и газированных напитков.

  • Убедитесь в том, что ваш ребенок-подросток спит достаточно времени. Недостаток сна может привести к накоплению стресса, частым сменам настроения, повышенной раздражительности и апатии, а также вызвать набор лишнего веса или его чрезмерную потерю, нарушения памяти, трудности с концентрацией, потерю способности принимать решение, ослабление иммунитета и повышенную уязвимость к развитию различных заболеваний. Вы сами вполне способны спать по шесть часов в сутки и отлично справляться со своей работой, однако вашему ребенку-подростку требуется от 8,5 до 10 часов для того чтобы оставаться сообразительным и сохранять эмоциональную уравновешенность. Вы можете поспособствовать улучшения качества сна вашего ребенка, установив определенное время отхода ко сну и последовательно требуя от него соблюдения данного режима. Уберите телевизор, компьютер и другие электронные устройства из комнаты вашего ребенка – свет от этих приборов подавляет выработку мелатонина по вечерам и стимулирует сознание ребенка, а не расслабляет его. Прослушивание музыки или аудиозаписей гипноза может стать отличной заменой просмотра телепередач перед сном.



Как помочь трудному подростку - совет #3: позаботьтесь о себе 



Стресс от необходимости справляться с любым подростком, - особенно тем, который демонстрирует какие-то проблемные модели поведения, - может оказать негативное влияние на ваше собственное здоровье, поэтому вам необходимо должным образом позаботиться о самом себе. Не забывайте о необходимости удовлетворения своих собственных эмоциональных и физических потребностей, научитесь справляться со стрессом.



  • Каждый день уделяйте время расслаблению, научитесь управлять собственным состоянием и избавляться от стресса в те моменты, когда Вы чувствуете, что на вас давит тяжкий груз ответственности либо вас переполняют различные эмоции.

  • Не стоит браться за решение этой проблемы в одиночку, особенно если вы являетесь единственным родителем. Попросите о помощи своих друзей, родственников, школьного психолога, спортивного тренера, священника или какого-то другого человека, который общается с вашим ребенком-подростком.
  • Отслеживайте симптомы депрессии и чрезмерной тревожности, при необходимости обратитесь за профессиональной помощью.




Так не будет продолжаться вечно!



Вам не следует забывать о том, что, несмотря на всю ту боль и неразбериху, которую привносит подросток в вашу жизнь прямо сейчас, и те негативные эмоции, которые испытывает сам подросток, ваша любовь и поддержка обязательно изменит ситуацию к лучшему, - и Вы оба почувствуете эти изменения. Ваш ребенок-подросток обязательно преодолеет все проблемы переходного возраста, перерастет их и в итоге превратится в счастливого и успешного молодого человека или девушку.

Специалисты нашего психологического центра помогут вам наладить контакт с вашим ребенком, а также снять стресс.

Звоните по телефону: + 7 (903) 723-21-30



Почему Вы все-таки можете погрузиться в гипнотический транс, даже если Вы не верите в силу гипноза?
Во время сеанса гипнотерапии человек погружается в совершенно естественное и восхитительно расслабляющее состояние гипнотического транса. 

Таблетки, которые не лечат или как нас обманывают фармацевтические компании
В телепередаче "Нам и не снилось. Фальшивый рай" на канале РЕН ТВ от 15.01.2014 сообщалась интересная информация о фармацевтических компаниях, прежде всего иностранных. Уже более 20 лет они выпускают лекарства, которые не лечат, а только снимают симптомы.
Что делать с дорожными хамами?
Интервью для читателей портала "За рулем.РФ. "Шок, стресс, паника. Видеохостинги рунета пестрят разборками, в которых одни водители не могут поделить дорогу с другими. Драки, поножовщина, стрельба из травматического оружия на дороге – от этого, увы, не застрахован практически ни один автомобилист России. Мы провели
Недержание мочи
Недержание мочи – неприятное расстройство, связанное с неспособностью человека контролировать свой мочевой пузырь или кишечник. Это оказывает значительное влияние на качество жизни, и, хотя нередко это является симптомом более серьезного заболевания, пациенты зачастую стесняются обращаться за помощью.
Отзыв о похудении с помощью гипноза
"Николай, я безумно благодарна Вам за Ваш труд, поддержку и чуткое отношение к моим проблемам во время наших очных сеансов. Я с уверенностью могу заявить, что гипноз для меня сработал, и сработал крайне удачно.
Алкоголизм: серьёзный риск для здоровья
Нам всем известно, что чрезмерная склонность к алкоголю может спровоцировать начало серьёзных заболеваний, но знаем ли мы обо всех возможных последствиях?
Как гипнотерапия помогла женщине победить свою тягу к перееданию
Статья, вышедшая недавно в Дэйли Мэйл, рассказывала о Шарлотте Игер, которая страдала от переедания. Она решила прибегнуть к гипнотерапии в надежде избавиться от постоянных изменений своего веса. В подростковом возрасте и юности Шарлотта болела и анорексией, и булимией, и, хотя ей удалось преодолеть эти заболевания, её маниакальное
Гипнотерапия поможет учителям перестать нервничать
Благодаря новой методике, использованной директором одной из школ в Кембриджшире, все учителя здесь спокойные и весёлые. Сначала в начальной школе Фоцет, в Трумпингтоне, проводили занятия йоги и релаксации для учеников, но теперь искусству расслабляться обучают весь учительский состав.
Съемки на НТВ - ТОК ШОУ с Леонидом Закошанским
Тема передачи - голодание, диеты и переедание. Гости - Маша Распутина, Дана Борисова, Никита Джигурда, Наталья Бочкарева.
Вы пробовали лечить синдром раздраженного кишечника?
Вы пробовали лечить синдром раздраженного кишечника? Вам не помогли медикаменты, народные средства и гадалки? Научно доказано, что СРК и те чувства волнения, которые вы испытывали можно убрать на уровне подсознания и только там. Лечение гипнозом помогло уже многим людям избавиться от Синдрома раздраженного кишечника НАВСЕГДА!
Клиника неврозов
Вы наверно слышали о том, что есть клиника неврозов? Какая именно? Это неважно. Важно то, что большинство из них занимается продажей антидепрессантов и прочих таблеток, которые делают из людей овощи! Это еще хуже, чем алкоголизм! Алкоголик заливает свою депрессию и у всех вызывает отвращение! Он сажает свою печень! А антидепрессанты
Лечебное голодание
Вы слышали о лечебном голодании? Вы пробовали лечебное голодание? На сколько вас хватило? А вы знаете как это вредно? Для того, чтобы похудеть и избавиться от переедания нужно бороться не с последствиями, а с причиной! Причина, как ни странно, у всех одна – эмоциональная неудовлетворенность: не устраивает работа
Прием лекарств во время беременности
Беременность, непростой период в жизни любой женщины. В это время возникает ряд моментов, о которых Вы быть может не задумывались, прием лекарственных препаратов и волнение, в период беременности становятся важными и могут иметь очень серьезные последствия.