Как чувствовать себя спокойно и уверенно на приеме у врача? Визит к врачу – вне зависимости от причины – может вызывать чувство страха, даже если это самый добрый, самый умный врач на планете (в случае, если это действительно так, вам необычайно повезло!).
Хотя медицинский осмотр часто сравнивают с осмотром машины, это сравнение не совсем правильно. У машины нет чувств. Или грез. Или ночных кошмаров. Или зависимостей. У вас они есть. И для того чтобы преодолеть страх перед врачами и получить от них лучшее лечение, вы должны гордиться этой разницей. В некоторой степени вы нуждаетесь во враче так же, как вы нуждаетесь в механике. Конечно, сравнение с машиной до некоторой степени правдиво. Даже если у вас первоклассная машина, вы знаете, что вам необходимо ее проверять.
Это ничем не отличается от здорового человеческого тела. Вы знаете, что необходимо следить за своим питанием, пищеварением, зрением, слухом, кровяным давлением, сном, выполнением упражнений. Многое из этого вы можете делать самостоятельно, но иногда вы нуждаетесь в помощи врача. И если вы замечаете «световую предупредительную сигнализацию» – непонятные симптомы, которые в скором времени не проходят – вы знаете, что пора обратиться за советом к врачу.
Страх перед врачами возникает под воздействием определенных переживаний и силы воображения. И вот теперь те признаки, которые отличают вас от неодушевленной машины, начинают по-настоящему проявляться. История вашей жизни включает в себя также и предыдущие проблемы со здоровьем. Вы знаете людей, которые перенесли тяжелые болезни. Может быть, у вас был негативный опыт общения с врачами в прошлом. Вы представляете себе, как отразится возможная болезнь на вашей жизни и жизни вашей семьи. Таким образом, переживать о том, что может сказать врач, абсолютно естественно. Но злоупотребление воображением может нанести серьезный вред вашему здоровью. У людей сильно развита фантазия. Мы можем мысленно создать невероятно убедительные варианты развития ситуации, обладая лишь небольшой информацией, или же вообще не обладая ею. Особенно хорошо нам удается представлять себе всевозможные несчастья, воображая лишь самое худшее. Это может быть полезно, если подталкивает нас к тому, чтобы мы предприняли необходимые шаги для того, чтобы предотвратить воображаемое несчастье. Но если вместо этого мы пугаем себя и впадаем в бездеятельность, мы действительно не умеем пользоваться своим воображением.
С помощью специальных техник Эриксоновского гипноза, Вы сможете управлять своим воображением и побороть страх. Таким образом, для того чтобы побороть страх перед врачами, и быть в состоянии пойти и получить квалифицированный совет, когда вы в нем будете нуждаться, необходимо научиться управлять своим воображением и направить его в нужное русло.
Мы поможем вам избавиться от страхов и чувствовать себя спокойно и уверенно на приеме у врача. Известно, что беспокойство застилает ум, и мешает мыслить ясно и принимать правильные решения. Помогая глубоко расслабиться, мы поможем вам достичь состояния внутренней ясности и умиротворения. Вы научитесь расслабляться в любой ситуации.
как избавиться от страха врачей?
позвонить по т. (495) 723-21-30 и записаться на прием
